PSICÓLOGO ONLINE

Empieza a sentirte mejor, desde donde estés.

Si estás leyendo esto, es porque algo dentro de ti te está pidiendo un cambio. Quizás estás cansado/a de sentirte abrumado/a, de no encontrar respuestas o de arrastrar un malestar que no sabes cómo resolver.

No tienes por qué enfrentarlo solo/a.

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La terapia que entiende lo que vives

Soy Rúben, psicólogo experto en evaluación psicológica y psicodiagnóstico. Te acompaño con empatía, sin juicios y con la comprensión de alguien que también ha estado de ese lado.

Sé lo que es sentir ansiedad, no lograr conciliar el sueño, tener mil pensamientos en la cabeza y no saber por dónde empezar. Yo también pasé por ahí. Por eso, sé que cada persona necesita algo distinto para sentirse mejor. En mi forma de trabajar, no hay moldes ni fórmulas únicas. Escucho tu historia y adapto la terapia a lo que tú necesitas, combinando herramientas efectivas de diferentes enfoques que te ayuden a avanzar a tu ritmo y desde tu realidad.

Conóceme mejor

¿En qué puedo ayudarte?

Mi objetivo es acompañarte para que puedas superar tus dificultades emocionales y vivir una vida más equilibrada. Algunas de las áreas en las que puedo ayudarte son:

emocional

Bienestar emocional

  • Gestión emocional
  • Ansiedad y estrés
  • TOC
  • Autoexigencia
graficar-hacia-arriba

Desarrollo personal

  • Autoestima
  • Conflictos internos
  • Relaciones sanas
drogadicto

Adicciones

  • Sin sustancias (ludopatía)
  • Con sustancias (alcohol y drogas)
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Tarifas

Primera sesión gratuita

Agenda tu primera sesión gratuita para que podamos conocernos, entender tus necesidades y explorar cómo puedo acompañarte en tu proceso. Es una sesión sin compromiso, donde podrás plantear tus dudas y conocer más sobre cómo trabajamos juntos.

  • Gratuita - 20 minutos aprox.
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Sesiones individuales

Las sesiones individuales están diseñadas para ofrecerte el apoyo que necesitas de manera personalizada. Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos y se adaptará a tus necesidades emocionales y personales.

  • 40€ - 50 minutos aprox.
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Contacta conmigo

Puedes enviar el siguiente formulario o contactarme directamente por email:
rubenhelenopsicologia@gmail.com





    Sí, la primera consulta es totalmente gratuita y sin compromiso. Es una oportunidad para que podamos conocernos, entender tu situación y explicarte cómo sería el proceso de terapia.

    Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos. La frecuencia ideal varía según cada caso, pero generalmente se recomienda una sesión por semana o cada 15 días, dependiendo de tus necesidades.

    Actualmente solo ofrezco sesiones online. Sin embargo, diferentes estudios científicos han demostrado que la terapia online es tan efectiva como la presencial.

    Puedes reservar tu sesión a través del formulario de contacto, WhatsApp o email.

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